Arschtritt Workshop - den inneren Schweinehund überwinden

Wie kommst du wirklich ins Tun?

Ideen sind da, gute Vorsätze auch – doch was hält dich davon ab, sie umzusetzen? Genau darum geht es im interaktiven „Arschtritt“-Workshop rund um Aufschieberitis mit Innovationspsychologe und Humortrainer Bensch Sager (www.mutanfall.org).

Mit inspirierenden Impulsen aus der Motivationspsychologie nehmen wir gemeinsam die grössten Blockaden unter die Lupe, die uns vom Handeln abhalten – und lernen, wie wir sie überwinden können.

Im Fokus stehen die vier zentralen Selbststeuerungs-Themen nach Prof. Julius Kuhl:

Prokrastination
Wie aktivierst du dich selbst, um endlich ins Handeln zu kommen – statt Dinge endlos aufzuschieben?

Ablenkung (innen & aussen)
Wie schärfst du deinen Fokus in einer Welt voller Reize und minimierst mit gezieltem Ablenkungsmanagement störende Einflüsse?

Misserfolgsangst
Wie gehst du mit Perfektionismus, Zweifel und der Angst zu scheitern um? 

Vermeidung von Herausforderungen
Wie konfrontierst du dich mutig mit dem, was du sonst lieber verdrängst?

Freu dich auf einen lebendigen Workshop, bei dem du deinem inneren Schweinehund die Stirn bietest – mit einem Mix aus Psychologie, Humor und praktischen Tools. Bei anschliessenden Apéro bleibt Zeit für weiteren Austausch und Vernetzen.

Apérokosten CHF 30: Bitte direkt am Anlass in bar oder Twint bezahlen. Bei einer Abmeldung nach dem 13.05.25 verrechnen wir einen Unkostenbeitrag von CHF 20.

Noch nicht beim wif? Melde dich als Interessentin für diesen Anlass an und lerne uns kennen (begrenzte Anzahl Plätze verfügabar).